去找快乐，找到快乐，记录快乐

#晚上好，我是阿椿。

你跑过步吗？有尝试过跑直线和圆吗？

我最近大概有半个月都在围着一个圆形湖跑， 昨天突然改变原有的线路,改成跑绿道，绿道是一条直线大概要四五公里才会有弯道，但是一来就遇到了问题，因为一直没有看到转角便有了很强烈的疲惫感，坚持了1.5公里就开始停下来走，我一直在想为什么会这样，明明已经建立了一个很好的基础换了线路就不行？

终于看到一个答案，解释了我的困惑

因为湖是圆形，会在下个路口有转折，有期待，就像有了一个小目标，而绿道是直线，你只有往前盲目的往前看不到下一个转折点就会感到疲惫。

你明白了吗？如果你一直很困惑为什么自己不开心，是不是因为努力的过程看不到目标从而感觉身心疲惫，那么可以停下来，根据目前的情况制定一个合适的小目标，到达小目标以后再次制定新目标，一步一步完成一个又一个小目标，不断的自我鼓励，然后回头看你已经走过了很长一段路，这段路是你自己都没有想到过的，运动也是同理，最艰难的是迈出第一步。

老一辈常说：万事开头难。

开头了就要坚持下去，就一定会有收获。

阿椿这一个月也陷入内耗，不开心情绪暴躁无法冷静，才下定决心开始运动，去出汗。

运动以后内心开始平静下来，在空闲时间里开始画画，少年时期喜欢看数字油画在看来画画这是一个自愈的过程，我很庆幸最近也捡回来了，在画画这个过程整个人是处于很平静的过程，整个空间也安静下来，沉浸其中。

而且啊我开始发现我开始有了学习的欲望，对事物开始有兴趣，这就是收获吧。

去找快乐，找到快乐，记录快乐，停止没有意义的内耗和比较，你会轻松，不要太在意，万物都有他存在或离开的道理，别太为难自己，只活这一次，享受生活，享受当下，放过自己，坚持会让你变强大，放下也会。